Der Begriff Sinnlichkeit ist in unserem heutigen Sprachgebrauch fast ausschlie\u00dflich auf den erotischen Sektor reduziert und im Alltag als solches kein Thema. In der Erotik hat sie ja auch eine zentrale Bedeutung. (Leider verliert sie in Zeiten von Internet-Kontaktportalen und Cybersex auch hier immer mehr an ihrem urspr\u00fcnglichen Reiz.) Doch Sinnlichkeit umfasst weit mehr. Ist sie doch ein elementarer Bestandteil unseres Menschseins. <\/p>\n
Denn wir Menschen haben Sinne. Mit diesen Sinnen erfahren wir zun\u00e4chst uns selbst. Durch sie k\u00f6nnen wir aber nicht nur mit uns selbst in Beziehung gehen. Unsere Sinne sind es, die es uns erm\u00f6glichen, mit anderen bzw. unserer Umwelt – unserer „Mitwelt“ (wie es so treffend in der Tiefen\u00f6kologie<\/a> hei\u00dft) – in Kontakt zu kommen.<\/p>\n Sich mit seinen Sinnen – seiner Sinnlichkeit, zu befassen und diese zu pflegen, hat also nicht nur Vorteile f\u00fcr uns selbst, es kommt auch unseren Mitmenschen und unserer Umwelt zu gute:\u00a0<\/b><\/p>\n <\/b>Ein besseres Verst\u00e4ndnis meiner Sinnlichkeit, verbessert auch den Blick auf meine Mitmenschen. Ich werde f\u00e4higer mich anderen zuzuwenden. Aus einem guten Verh\u00e4ltnis zur \u201eNatur in mir\u201c ergibt sich auch ein besseres Verh\u00e4ltnis zur Natur im au\u00dfen – mit mehr Achtsamkeit und Bewusstheit. Auch eine Angelegenheit von immer gr\u00f6\u00dfer werdenden Brisanz.<\/p>\n Das Thema bekommt f\u00fcr mich seine besondere Bedeutung vor allem angesichts einer immer dominanter werdenden Virtualisierung und Verk\u00fcnstlichung in allen Bereichen unseres Lebens und unserer Gesellschaft. Wo bleibt hier die \u201ewahre\u201c, im Sinne von: echte, reale Menschlichkeit?<\/b><\/p>\n Es ist die Kombination unsere Sinne – unsere Sinnlichkeit, die uns allein von Computern und Robotern unterscheidet. Es gilt sie also zu pflegen!<\/p>\n Die Sinne pflegen? Was hei\u00dft das?<\/b><\/p>\n Auf der k\u00f6rperlichen Ebene:<\/p>\n Sehen<\/b>, aber genau hinsehen. Vielleicht sogar einfach stehen bleiben und nur schauen: Die Wolken, eine Blume, ein Tierchen, ein sch\u00f6nes Muster. H\u00f6ren<\/b>, aber nicht durch Ohrst\u00f6psel aus der Konserve. Auch mal alles h\u00f6ren, wahrnehmen. Schmecken<\/b>. Welch ein Genuss! Sich mal einlassen auf m\u00f6glichst einfache, naturbelassene Lebensmittel (hier ist „Lebens“-Mittel w\u00f6rtlich gemeint, in Abgrenzung zu „Nahrungs“-Mittel! Da liegen n\u00e4mlich Welten dazwischen). Sich Zeit lassen beim Kauen. Merken, wie unsere Geschmacksknospen jubilieren. (Ja, das k\u00f6nnen die!) Riechen<\/b>, oh wie toll! Was gibt es nicht alles f\u00fcr Ger\u00fcche! Auch ganz subtile, \u201eleise\u201c Ger\u00fcche. D\u00fcfte \u2013 unser direkter Draht ins Unterbewusste. Sich auch echte Ger\u00fcche \u201eleisten\u201c: Fr\u00fcchte, Bl\u00fcten, Gras, Haut, Luft nach einem Regenschauer… Tasten<\/b> und F\u00fchlen:<\/b> In unseren Fingerspitzen befinden sich allein 17.000 F\u00fchlk\u00f6rperchen! Kein K\u00f6rperteil besitzt mehr Sensoren pro cm2<\/sup>. Ber\u00fchren und ber\u00fchrt werden: Was gibt es Sch\u00f6neres?! Die reale Welt \u2013 nicht die virtuelle Welt – ist voll von Sinnlichkeit.<\/p>\n Auf der seelischen Ebene:<\/p>\n Hier geht es um Gef\u00fchle<\/b><\/a>. Was habe ich f\u00fcr Gef\u00fchle? Habe ich nur gute oder auch ungute Gef\u00fchle? Kann ich mich auch anfreunden mit diesen unangenehmen Gef\u00fchlen? Kann ich sie akzeptieren und damit umgehen? Ber\u00fchrt werden \u2013 eine nicht nur k\u00f6rperliche Sehnsucht. Von was oder wem lasse ich mich seelisch ber\u00fchren oder werde ich ber\u00fchrt? Wie geht es mir damit? Kann ich es genie\u00dfen oder bin ich gar peinlich ber\u00fchrt?<\/p>\n Auf der geistigen Ebene:<\/p>\n Gedanken<\/b>. Was mache ich mir f\u00fcr Gedanken? Sind das belanglose Gedanken, sind sie interessant. Sind sie belastend, verwirrend, fl\u00fcchtig oder sind sie wiederkehrend? Kann ich sie loslassen? Wovon handeln sie? Vom Gl\u00fcck? Was bedeutet Gl\u00fcck f\u00fcr mich? \u00dcber den Sinn? Was ist der Sinn in meinem Leben?<\/p>\n Ihr seht, man k\u00f6nnte das endlos fortsetzen.<\/p>\n